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美容滋补的香辣猪蹄

Tags:  美容 滋补 
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主料:猪蹄一公斤

  调料一组:生姜三片,大葱一段,香叶2片,桂皮一段,小茴香一勺,甘草几片,大料2-3粒,草果2颗

  调料二组:花椒,辣椒,大蒜(此调料根据个人对麻辣的口感调整)

  其他调料:生抽,老抽,盐,冰糖

  工具:炒菜锅,电压锅(或者普通高压锅)

  烹饪过程:

  1 猪蹄洗干净,去掉上面未尽的猪毛,在开水中焯一下捞出洗净浮沫;

  2 炒锅中烧热油,倒入调料2组,出味后倒入猪蹄翻炒,加入生抽、老抽和适量冰糖,添水盖过猪蹄,大火烧至水开关火;

  3 将调料一组装入调料包中,放入电压锅,此时将炒锅中所有的东西倒入电压锅,选择“猪蹄”档;

  4 电压锅煮好后,将电压锅中的全部东西重新倒入炒菜锅,开火,加入适量盐,翻炒,收汁,汤汁大约收干后起锅即可。

  备注:如无高压锅或者电压锅,可用铁锅慢炖,味道更好,不过需要的时间长一些。

发表时间: 2010-1-7 22:00:45   编辑:benben2010    
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